Foto: DRK-Service GmbH

Mit ihrem sozialen Engagement helfen die vielen tausend Ehrenamtlichen nicht nur anderen, sie entwickeln sich auch persönlich weiter und prägen das gesellschaftliche Klima in Deutschland, indem sie Verantwortung übernehmen.

Ausbildung zum Übungsleiter Seniorengymnastik

Gymnastik ist mehr als „nur“ körperliche Bewegung. Sie stärkt die Ausdauer und Koordination, trainiert für viele alltägliche Bewegungsabläufe und bringt die „Seele auf Trab“.

Der Grundlehrgang ist der erste Teil einer 3-stufigen Ausbildung zum Übungsleiter für Gymnastik. Die drei Lehrgänge bauen aufeinander auf und umfassen jeweils 40 Unterrichtseinheiten.

Themenschwerpunkte:

  • theoretisches und praktisches Wissen
  • Anatomie
  • Bewegung
  • Übungsdurchführung 


Zielgruppe: haupt- und ehrenamtliche Mitarbeiter, z.B. in Seniorenbegegnungsstätten, Seniorenheimen, Sozialstationen und Aktive in Ortsvereinen, die ein Gruppenangebot „Gymnastik“ leiten möchten

Bedingungen: Erste Hilfe Ausbildung oder -Fortbildung nicht älter als 2 Jahre

Dauer: Umfang 120 UE

Termin: auf Anfrage

Kontakt: Sylvia Morgner-Wandtke - 0391 610689-81 
              (sylvia.morgner-wandtke(at)sachsen-anhalt.drk(dot)de)

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Fortbildung für Übungsleiter Seniorengymnastik

In dieser Fortbildung wird für die körperliche und geistige Beweglichkeit gesorgt. Die grauen Zellen bleiben aktiv und der Körper bleibt beweglich. Die vermittelten Übungen können in jede Stunde eingebaut werden.

Themenschwerpunkte:

  • Bewegungsübungen
  • Entspannungsübungen
  • altersgerechte Spiele zur Schulung der Koordinationsfähigkeit und zum Training des Gleichgewichtes

Alle Übungen orientieren sich an den Grundmethoden der Funktionsgymnastik. Geübt wird nicht nur allein, sondern auch mit Partnern in kleinen und größeren Gruppen. Gezielte Spiele runden die Übungsstunden ab.
Für die Verlängerung des Lehrscheins ist die Teilnahme an mindestens zwei Fortbildungen mit je 16 Unterrichtseinheiten innerhalb von drei Jahren erforderlich.

Zielgruppe: Übungsleiter Seniorengymnastik und Interessierte aus Begegnungsstätten, Senioren- und Pflegeeinrichtungen

Bedingungen: 

  • Lehrschein Übungsleiter Seniorengymnastik
  • Erste Hilfe Fortbildung (nicht älter als 2 Jahre)

Dauer: Umfang 16 UE

Termin: 25.04.-26.04.2025

Kontakt: Sylvia Morgner-Wandtke - 0391 610689-81 
              (sylvia.morgner-wandtke(at)sachsen-anhalt.drk(dot)de)

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Themenübersicht und Anmeldung

Hinweis:
Im Interesse einer besseren Lesbarkeit wird davon abgesehen, bei Fehlen einer geschlechtsneutralen Formulierung sowohl die männliche als auch weitere Formen anzuführen. Die obenstehend gewählten männlichen Formulierungen gelten deshalb uneingeschränkt auch für die weiteren Geschlechter.